Você sabe o que é treinamento muscular do assoalho pélvico (TMAP): O Padrão Ouro para Tratar Incontinência Urinária após prostatectomia
A incontinência urinária é uma complicação comum e desafiadora para muitos homens que se submetem à prostatectomia, afetando em algumas vezes a sua qualidade de vida. O Treinamento Muscular do Assoalho Pélvico (TMAP) tem se destacado como o padrão ouro para fortalecer e reabilitar os músculos do assoalho pélvico (MAP), promovendo força e resistência muscular essenciais para o controle urinário.
Assim, destacam-se também o treinamento dos músculos do assoalho pélvico (TMAP) como intervenção não invasiva de primeira escolha para o tratamento da IUPPR Incontinência Urinária pós prostatectomia, (HALL; ALJURAIFANI; HODGES, 2018).
O que é o TMAP?
O TMAP consiste em exercícios pélvicos direcionados à contração que envolvem contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico de maneira controlada.Os exercícios podem ser definidos como um programa de contrações voluntárias guiados por profissionais de saúde que são específicos para a musculatura do assoalho pélvico. Essa terapia física e comportamental visa a contração e o relaxamento muscular realizados de forma repetida e voluntária como estímulo para treinamento muscular. Esses músculos sustentam órgãos como a bexiga e o reto e desempenham um papel crucial no controle da urina. Após a prostatectomia, fortalecer essa região é fundamental para compensar as alterações anatômicas e funcionais resultantes da cirurgia.
Benefícios do TMAP para Homens Após Prostatectomia
O objetivo é restaurar e manter a força e resistência para suporte de órgãos pélvicos e, consequentemente, função, coordenação e melhoria da pressão e fechamento uretral (FRAWLEY et al., 2017; HALL; ALJURAIFANI; HODGES,2018; MUNGOVAN et al., 2021).
Proporcionando:
Controle Urinário Recuperado: O fortalecimento dos músculos do assoalho pelvico reduz ou elimina episódios de incontinência urinária.
Melhoria da Qualidade de Vida: Recuperar o controle urinário traz maior confiança e bem-estar.
Prevenção de Complicações: Reduz o risco de condições como prolapso pélvico e disfunções miccionais.
Como Realizar o TMAP?
A técnica adequada é essencial para obter bons resultados. Com a prática consistente, é possível observar melhoras no controle urinário em algumas semanas. No entanto, a recuperação completa pode levar meses, variando conforme a idade, condição muscular prévia e adesão ao programa.
O TMAP é uma solução eficaz e acessível para homens que buscam recuperar o controle urinário após a prostatectomia. Ao fortalecer os músculos do assoalho pélvico, é possível reduzir significativamente os sintomas de incontinência e melhorar a qualidade de vida.